Notre corps présente des capacités et des ressources qui dépassent l’imagination. Les amateurs de sport et surtout les grands sportifs professionnels apprennent à repousser les limites de leur organisme au fil du temps. Cela dit, peu importe votre activité sportive (musculation, football, fitness, alpinisme, ski, bras de fer, etc…) il est vital de prendre les précautions nécessaires (étirements, repos, bonne alimentation) pour prendre soin de son capital biologique le plus cher : sa santé.
