Nous écrire

Les remarquables vertus de la graine de chanvre

Le chanvre est une plante appartenant à la famille des Cannabacées, dont vient également le cannabis. Mais rassurez-vous, elle n’a donc aucun effet psychoactif sur l’organisme. Au contraire, les graines de chanvre possèdent bon nombre de propriétés, excellentes pour la santé !

Une lutte contre les troubles cardiovasculaires

Les graines de chanvre contiennent des oméga-3 et oméga-6 en juste proportion. Ces acides gras insaturés stimulent le système immunitaire et préviennent des maladies cardiovasculaires, en faisant baisser la tension artérielle et en régulant le taux de cholestérol.

Un système digestif renforcé

Riches en fibres insolubles, les graines de chanvre améliorent la digestion. Elles activent le transit intestinal et évitent la constipation.

Des alliées minceur

Les fibres présentes dans ces graines très digestes aident à obtenir un ventre plat. Elles procurent aussi une rapide sensation de satiété.
Attention toutefois, elles sont assez caloriques ! Il ne faut pas en abuser si votre but est de perdre du poids.

Une excellente source de protéines

Les graines de chanvre conviennent parfaitement dans le cadre d’un régime végétarien. De plus, elles renferment les acides aminés essentiels que notre corps ne peut fabriquer, dont le tryptophane, qui favorise le sommeil et participe à la bonne gestion du stress.

Un anti-âge naturel

La vitamine E contenue dans ces graines est un véritable antioxydant naturel. Elle a le pouvoir de limiter le vieillissement prématuré des cellules.

Ainsi, n’hésitez pas à adopter ces super-aliments sains aux nombreux bienfaits. Avec leur goût de noisette et leur texture croquante, les graines de chanvre s’incorporent à merveille dans tous types de plats !

La natation est un véritable couteau suisse de la forme physique. Elle permet de renforcer les muscles, d’améliorer la respiration, de brûler les calories et de...
Lorsque vous avez décidé que le CBD pour chiens est une bonne option pour favoriser le bien-être de votre animal, il est temps de choisir la meilleure huile de ...
Pratiquant de la médecine manuelle, l’ostéopathe est un spécialiste qui traite les problèmes mécaniques du corps humain en manipulant les articulations. Il exis...
Offrir des présents à Noël est une coutume qui date de l’Antiquité. Depuis cette époque, la tradition s’est perpétuée. Aujourd’hui, les possibilités de cadeaux ...
De nombreuses solutions sont souvent proposées au quotidien pour perdre du poids, mais elles ne sont pas toutes efficaces. Pourtant, il existe plusieurs astuces...
Entre les nausées, les vomissements, l’insomnie et plusieurs autres troubles, il n’est pas évident de vivre une grossesse heureuse et épanouie. Cependant, ces n...
A propos
Vous avez une idée d'article à nous proposer ? N'hésitez pas à nous écrire afin de nous communiquer vos suggestions. Nous serions ravis d'entamer une collaboration avec vous! Blog santé - Blog dédié à la médecine - Blog dédié au développement personnel - Univers des blogueurs - Blog Maman - Blog Parents - Belle Toulousaine - Améliorer un blog santé - Meilleur masque de nuit