Nous écrire

Les remarquables vertus de la graine de chanvre

Le chanvre est une plante appartenant à la famille des Cannabacées, dont vient également le cannabis. Mais rassurez-vous, elle n’a donc aucun effet psychoactif sur l’organisme. Au contraire, les graines de chanvre possèdent bon nombre de propriétés, excellentes pour la santé !

Une lutte contre les troubles cardiovasculaires

Les graines de chanvre contiennent des oméga-3 et oméga-6 en juste proportion. Ces acides gras insaturés stimulent le système immunitaire et préviennent des maladies cardiovasculaires, en faisant baisser la tension artérielle et en régulant le taux de cholestérol.

Un système digestif renforcé

Riches en fibres insolubles, les graines de chanvre améliorent la digestion. Elles activent le transit intestinal et évitent la constipation.

Des alliées minceur

Les fibres présentes dans ces graines très digestes aident à obtenir un ventre plat. Elles procurent aussi une rapide sensation de satiété.
Attention toutefois, elles sont assez caloriques ! Il ne faut pas en abuser si votre but est de perdre du poids.

Une excellente source de protéines

Les graines de chanvre conviennent parfaitement dans le cadre d’un régime végétarien. De plus, elles renferment les acides aminés essentiels que notre corps ne peut fabriquer, dont le tryptophane, qui favorise le sommeil et participe à la bonne gestion du stress.

Un anti-âge naturel

La vitamine E contenue dans ces graines est un véritable antioxydant naturel. Elle a le pouvoir de limiter le vieillissement prématuré des cellules.

Ainsi, n’hésitez pas à adopter ces super-aliments sains aux nombreux bienfaits. Avec leur goût de noisette et leur texture croquante, les graines de chanvre s’incorporent à merveille dans tous types de plats !

Bien choisir ses skis est un indispensable pour un séjour à la montagne réussi. Alors, que vous soyez débutant ou skieur confirmé, voici nos conseils ! ...
La Traversée des Pyrénées D’une durée d’environ 70 jours, vous allez parcourir 1 100km à pied. Vous aurez l’occasion de découvrir toute la région en alternan...
Les femmes et l'équitation Longtemps réservée aux hommes, l'équitation est devenue, de nos jours, un sport largement féminin. Jusqu'au début du XXe siècle...
Si vous désirez combattre vos dépendances, à l’alcool, au tabac ou à différentes drogues, la fleur de CBD ou l’huile de CBD peut vous venir en aide. En effet, ...
  Qu’il s’agisse de prendre du muscle, de perdre du poids ou de conserver les deux, on indiquera des protéines. Les protéines sont des chaînes d’acides aminé...
Si vous vivez dans la ville de Dijon et que vous êtes célibataire, n’hésitez pas consulter un voyant afin de trouver l’homme de votre vie. Effectivement, celui-...
A propos
Vous avez une idée d'article à nous proposer ? N'hésitez pas à nous écrire afin de nous communiquer vos suggestions. Nous serions ravis d'entamer une collaboration avec vous! Blog santé - Blog dédié à la médecine - Blog dédié au développement personnel - Univers des blogueurs - Blog Maman - Blog Parents