Nous écrire

Les bienfaits des pommes

Pour être en pleine forme, il est important de manger équilibré, mais surtout de faire le plein de fruits et légumes. Les pommes font partie de ces aliments que nous négligeons, et pourtant, mais si bonnes pour notre santé. Focus sur les bienfaits des pommes.

Bon pour les intestins

La pomme est riche en fibre, ce qui favorise un meilleur transit intestinal. En cas de constipation ou de diarrhée, ce fruit sera votre meilleur allié.

Lutte contre le mauvais cholestérol

Contenant de la pectine, la pomme empêche la graisse de se loger dans les artères, ce qui lui permet de réduire la formation du mauvais cholestérol.

Aide à perdre du poids

Très bon coupe-faim, la pomme est le fruit minceur par excellence. Elle booste la sensation de satiété, et limite ainsi le grignotage entre les repas.

Favorise le sommeil

Anxiolytique et antioxydant naturel, manger une pomme limite les troubles psychiques, tout en favorisant le sommeil. Cela est dû en majeure partie par le taux de phosphore qu'elle contient.

La natation est un véritable couteau suisse de la forme physique. Elle permet de renforcer les muscles, d’améliorer la respiration, de brûler les calories et de...
Lorsque vous avez décidé que le CBD pour chiens est une bonne option pour favoriser le bien-être de votre animal, il est temps de choisir la meilleure huile de ...
Pratiquant de la médecine manuelle, l’ostéopathe est un spécialiste qui traite les problèmes mécaniques du corps humain en manipulant les articulations. Il exis...
Offrir des présents à Noël est une coutume qui date de l’Antiquité. Depuis cette époque, la tradition s’est perpétuée. Aujourd’hui, les possibilités de cadeaux ...
De nombreuses solutions sont souvent proposées au quotidien pour perdre du poids, mais elles ne sont pas toutes efficaces. Pourtant, il existe plusieurs astuces...
Entre les nausées, les vomissements, l’insomnie et plusieurs autres troubles, il n’est pas évident de vivre une grossesse heureuse et épanouie. Cependant, ces n...
A propos
Vous avez une idée d'article à nous proposer ? N'hésitez pas à nous écrire afin de nous communiquer vos suggestions. Nous serions ravis d'entamer une collaboration avec vous! Blog santé - Blog dédié à la médecine - Blog dédié au développement personnel - Univers des blogueurs - Blog Maman - Blog Parents - Belle Toulousaine - Améliorer un blog santé - Meilleur masque de nuit